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　　一、一些男性在平時(shí)的生活中不注意自己的生活習(xí)慣，由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致男性出現(xiàn)手淫的現(xiàn)象。過度的性生活和手淫，使性器充血，前列腺組織因持久郁血而增大?！　　　《?、前列腺增生也有可能是由于其他疾病導(dǎo)致的，很多男性在之前得了前列腺炎，由于前列腺炎沒有快速治好。前列腺慢性炎癥未快速治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺組織充血而增生。　　　　三、一些男性由于自己的工作關(guān)系，不得不和客戶一起喝酒。還有一些人嗜酒如命。經(jīng)常酗酒或長(zhǎng)期飲酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。缺乏體育鍛煉，動(dòng)脈易于硬化，前列腺局部的血液循環(huán)不良，也會(huì)導(dǎo)致本病。　　前列腺增生患者飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少飲或戒酒以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能。盡可能少騎自行車，減少對(duì)前列腺部位的壓迫以免加重病情。及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。對(duì)于性生活，既不縱欲，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定。應(yīng)保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

前列腺增生常見的癥狀包括尿頻、尿急、尿失禁、排尿困難、尿潴留等。日常生活中要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、保暖、避免憋尿、定期檢查等。 1.尿頻：表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多，尤其是夜間更為明顯。 2.尿急：有尿意時(shí)難以控制，需要立即排尿。 3.尿失禁：尿液不受控制地流出。 4.排尿困難：排尿起始延緩、尿線變細(xì)、射程縮短、排尿費(fèi)力。 5.尿潴留：尿液無法排出，導(dǎo)致膀胱脹滿。 6.血尿：少數(shù)患者可能出現(xiàn)。 前列腺增生是中老年男性常見疾病，患者不必過于緊張。通過合理的治療和生活方式調(diào)整，多能有效控制癥狀，提高生活質(zhì)量。如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。