暈車(chē)厲害，不吃暈車(chē)藥怎么克服？
我最近暈車(chē)特別厲害，除了吃暈車(chē)藥，有沒(méi)有其他辦法克服的??？？？
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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暈車(chē)厲害時(shí)，除了服用暈車(chē)藥，還可通過(guò)多種方式來(lái)緩解，如調(diào)整坐姿、保持車(chē)內(nèi)通風(fēng)、提前準(zhǔn)備食物、進(jìn)行穴位按摩、使用暈車(chē)貼等。 1.調(diào)整坐姿：坐車(chē)時(shí)盡量選擇前排靠窗的位置，頭部靠緊椅背，保持身體正直，減少頭部晃動(dòng)。 2.保持車(chē)內(nèi)通風(fēng)：新鮮的空氣有助于減輕暈車(chē)癥狀，可適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)或開(kāi)啟車(chē)內(nèi)空調(diào)外循環(huán)。 3.提前準(zhǔn)備食物：乘車(chē)前避免過(guò)飽或過(guò)饑，可適當(dāng)吃一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。 4.進(jìn)行穴位按摩：如按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴，用適當(dāng)?shù)牧Χ劝茨?，能在一定程度上緩解暈?chē)不適。 5.使用暈車(chē)貼：暈車(chē)貼是一種外用的防暈車(chē)產(chǎn)品，其所含成分能通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮作用。 暈車(chē)雖然會(huì)帶來(lái)不適，但通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，通常能有效減輕癥狀。如果暈車(chē)癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-12 08:05
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