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乙肝患者在病情轉(zhuǎn)變后，飲食保養(yǎng)至關(guān)重要。需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制脂肪攝入、保證蛋白質(zhì)供應(yīng)、多吃新鮮蔬果等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：食物種類(lèi)應(yīng)豐富多樣，包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等，以滿(mǎn)足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、腌制食品等，這些食物可能加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪的攝入，避免脂肪肝的發(fā)生，可選擇橄欖油、玉米油等健康油脂。 4. 保證蛋白質(zhì)供應(yīng)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)、蛋類(lèi)等，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。 5. 多吃新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，如西蘭花、橙子、蘋(píng)果等。 6. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕肝臟消化負(fù)擔(dān)。 總之，乙肝患者的飲食保養(yǎng)是長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者有足夠的耐心和自律性，同時(shí)定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。

一般多吃含B族維生素的食物，保護(hù)肝臟，飲食清淡，禁食辛辣、生冷、油膩的食物，應(yīng)禁煙禁酒，勿勞累。

你好，飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等;多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。補(bǔ)充微量元素：乙肝患者體內(nèi)往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分患者還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。

您好！在生活當(dāng)中要忌酒忌辛辣刺激的食物，不要吃油膩食品，食物以清淡為主，少量多餐，多吃高蛋白高纖維的食物，多吃蔬菜和水果。