超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

1、運(yùn)動(dòng)療法。平時(shí)工作一段時(shí)間后可以做一下頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng)，最好是站起來身體站直，放松身體，做個(gè)頭部“米”字操，可以促進(jìn)頸椎區(qū)域的血液循環(huán)，消除淤血水腫，同時(shí)會(huì)帶動(dòng)頸部韌帶，有效控制癥狀加重。 2、藥物治療。藥物的服用最好在醫(yī)生檢查、指導(dǎo)下使用。維生素B1、維生素B2類有利于神經(jīng)功能的恢復(fù)。還有一些能夠促進(jìn)小血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)的藥物都能起到組織恢復(fù)的作用。 3、中醫(yī)推拿按摩法。中醫(yī)文化博大精深，有很多的方法都能很好的改善身體各個(gè)部位的不適并起到很好效果的方法。推拿按摩、針灸等方法都能對頸椎突出起到很好的效果。 4、調(diào)整睡眠體姿。中國傳統(tǒng)的板床對頸椎突出或其他骨病患者還是會(huì)起到很好的治療效果的。睡眠時(shí)脖子、身體最好保持直立狀態(tài)，枕頭不要太高，當(dāng)然最重要的是舒服，良好的睡眠對病情也能起到積極作用。 5、調(diào)整工作時(shí)的姿勢和電腦和電腦桌的高度及電腦屏幕傾斜度。工作時(shí)坐姿盡量保持直立，脖子與身子也保持直立盡量不要彎曲，工作一段時(shí)間要適當(dāng)活動(dòng)一下，讓身體放輕松。不要一直保持一個(gè)姿勢。電腦桌要放置的按照正確的工作姿勢適合人體比例。

腰椎間盤突出術(shù)后出現(xiàn)肩頸疼痛，可能與術(shù)后姿勢、頸椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥等有關(guān)。 1. 術(shù)后姿勢：長時(shí)間臥床后突然活動(dòng)，姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肩頸肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或仰頭。 2. 頸椎病變：如報(bào)告中顯示的頸椎小關(guān)節(jié)輕度骨質(zhì)增生、椎間盤輕度突出等，會(huì)壓迫神經(jīng)和血管，引起疼痛?？赏ㄟ^物理治療如牽引、熱敷等緩解。 3. 肌肉勞損：長期臥床后活動(dòng)，肩頸肌肉過度使用易勞損。適當(dāng)休息，配合按摩和針灸能幫助放松肌肉。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5. 炎癥：局部的無菌性炎癥也會(huì)導(dǎo)致疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等有助于減輕炎癥和疼痛。 出現(xiàn)肩頸疼痛后不要過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

上述情況可以選擇保守治療緩解疼痛等癥狀可以選擇牽引,理療,局部封閉鎮(zhèn)痛,小針刀等方法調(diào)節(jié)緩解疼痛,效果都是不錯(cuò)的,效果不好的話還是要考慮手術(shù)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意避免勞累調(diào)節(jié),加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,應(yīng)該問題不大!

頸椎間盤突出的保守可以用推拿,按摩,進(jìn)療,針灸來治療,本病的中醫(yī)中藥治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說：“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機(jī)能,還有再治療的機(jī)會(huì),手術(shù)一旦失敗連糾正的機(jī)會(huì)都沒有了.對于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會(huì)上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫(yī)對中醫(yī)對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個(gè)時(shí)間,人們就會(huì)通過實(shí)踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的,根本不讓中醫(yī)介入,認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué),病人受了不少的苦,經(jīng)濟(jì)也花費(fèi)很低大就是收效不大,后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制,就是很好的例子,同樣的原理,中醫(yī)對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的.本人通過近20年的探討和臨床觀察中醫(yī)對于頸腰椎病只要沒有鈣化,椎管骨性狹窄,只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復(fù)發(fā)率極低.所以人們不能不對中醫(yī)進(jìn)行和重新評價(jià).對于本病的治效果的關(guān)鍵是選對大夫用對藥.

根據(jù)你的情況是頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛頸椎不好主要有這些因素平時(shí)高枕,長時(shí)間伏案,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長時(shí)間用電腦等我建議采取牽引,推拿,針灸,理療,穴位注射等結(jié)合一段時(shí)間效果不錯(cuò)疼痛時(shí)可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁,布洛芬等起到暫時(shí)止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃這病是日積月累形成的,需要一段時(shí)間治療才會(huì)緩解可以采用頸椎枕即“糖果”枕或可以用粗細(xì)適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應(yīng)）頸椎間盤突出禁止做頸椎操及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),這會(huì)使脊柱更不穩(wěn)定加劇突出平時(shí)多參加些仰頭運(yùn)動(dòng)如排球,羽毛球,風(fēng)箏等在家可以買個(gè)便攜式牽引器自己經(jīng)常牽拉這病很難根治,平時(shí)一定要防止復(fù)發(fā)

你好你的情況可以手法治療,不同于其他的針灸治療.平時(shí)應(yīng)該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,加強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛