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皮膚起皮可能由多種原因引起，如環(huán)境干燥、缺乏維生素、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣、過敏等。 1. 環(huán)境干燥：空氣濕度低會導(dǎo)致皮膚水分流失加快。應(yīng)使用加濕器增加室內(nèi)濕度，外出時(shí)做好防護(hù)，涂抹保濕護(hù)膚品。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態(tài)?？赏ㄟ^多吃胡蘿卜、堅(jiān)果、水果等補(bǔ)充。 3. 皮膚疾病：如魚鱗病、濕疹等，會有起皮癥狀。需就醫(yī)診斷，根據(jù)病情使用藥物，如尿素軟膏、維 A 酸乳膏、爐甘石洗劑等。 4. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度清潔皮膚等。要調(diào)整作息，戒煙，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。 5. 過敏：接觸過敏原后可能出現(xiàn)皮膚起皮。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時(shí)服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。 皮膚起皮的原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

一般你描述的皮膚干燥與維生素缺乏有很大關(guān)系。一般建議可以口服藥物如VA進(jìn)行治療，也可以多吃富含VA食物（如動物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等），同時(shí)注意可以用藥物如25%甘油進(jìn)行保濕治療，也可以口服并外用VE，如果不想口服建議增加富含VE食物（如芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E），維生素E由于有抗氧化作用，有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。

造成這些現(xiàn)象的原因是由于皮膚的水分被戶外干燥的空氣吸收，加之冬天皮膚新陳代謝緩慢，尤其是眼睛四周皮脂腺少，極易缺水，產(chǎn)生皺紋，所以冬季皮膚護(hù)理就顯得尤其重要?？蛇x用維生素Ｃ、維生素Ｅ等服用，平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，清晨喝杯蜜水等，忌煙酒，忌辛辣刺激的食物，會慢慢改善的。

建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。所有湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計(jì)算單位就對了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。

是因?yàn)槠つw缺水，可以做些補(bǔ)水的面膜，