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17 歲男生身高 165 厘米,父母身高已知,體育訓(xùn)練能長(zhǎng)多高?

請(qǐng)問(wèn)我今年馬上17歲,個(gè)子165,爸爸175.媽媽159.下學(xué)期開(kāi)始體育訓(xùn)練,至少還能長(zhǎng)多少?男生請(qǐng)問(wèn)我今年馬上17歲,個(gè)子165,爸爸175.媽媽159.下學(xué)期開(kāi)始體育訓(xùn)練,至少還能長(zhǎng)多少?男生求高人指點(diǎn):

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能,但具體能長(zhǎng)高多少受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響,但并非唯一決定因素。父母身高較高,孩子一般有較好的身高基礎(chǔ),但也存在個(gè)體差異。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):體育訓(xùn)練有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等,但要注意適度,避免過(guò)度疲勞和受傷。 5.激素水平:如果生長(zhǎng)激素分泌不足,可能影響身高。必要時(shí)可就醫(yī)檢查,若有缺乏,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。 綜合以上因素,通過(guò)合理的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),身高可能會(huì)有所增長(zhǎng),但具體增長(zhǎng)的數(shù)值難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。建議保持良好的生活習(xí)慣,關(guān)注身體發(fā)育情況。

    2024-12-11 16:55
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,18歲之前骨骺線沒(méi)有閉合就還有幾率再長(zhǎng)高的。你目前建議到醫(yī)院查查骨骺線有沒(méi)有閉合,建議可以多參加跑跳類(lèi)的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。

    2015-11-27 17:06
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    你的情況還是會(huì)增高的,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),多吃含鈣的食物,注意作息時(shí)間規(guī)律,應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)的.建議你及時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。

    2015-11-27 14:19
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的描述您主要是身高問(wèn)題的擔(dān)憂,身高有遺傳因素和后天因素。您好,根據(jù)您的描述您是有長(zhǎng)高的可能的。建議您平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。

    2015-11-27 06:55
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