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胃病患者要做到食物酸堿平衡，需了解食物酸堿性，避免長期喝堿水。還應(yīng)注意飲食規(guī)律、選擇易消化食物、避免刺激性食物、保持良好心態(tài)等。 1. 食物酸堿性：酸性食物如肉類、魚類、谷類等；堿性食物有蔬菜、水果、豆類等。合理搭配，維持酸堿平衡。 2. 飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，減輕胃的負擔(dān)。 3. 易消化食物：選擇米粥、面條等，利于胃的消化和吸收。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，防止刺激胃黏膜。 5. 良好心態(tài)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒影響胃功能。 總之，胃病患者遵循醫(yī)生建議，注意飲食的各個方面，有助于促進胃的恢復(fù)和保持健康。

你好，一般來說，肉類一般為堿性食物，青菜類和粗量類為堿性食物。所以平時要注意多吃青菜水果，稍微吃一些肉類就可以了。為了減少刺激，短時間內(nèi)就不要吃辛辣、刺激性的食物了。不用太過于追求平衡。不要喝堿水，對人體也不好。會降低胃酸酸度，導(dǎo)致消化不良。祝你健康。