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鼻頭反復長痘，中醫(yī)認為陰虛火旺，調理方法包括改善生活習慣、飲食調理、中藥調理、適度運動、保持良好心態(tài)等。 1.改善生活習慣：戒除手淫，保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。 2.飲食調理：少吃辛辣、油膩、甜膩食物，多吃滋陰清熱的食物，如百合、銀耳、雪梨等。 3.中藥調理：除了芡實熬水，還可選用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等，但需在醫(yī)生指導下服用。 4.適度運動：進行如慢跑、瑜伽等有氧運動，促進新陳代謝和血液循環(huán)。 5.保持良好心態(tài)：減少焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢。 總之，對于鼻頭反復長痘且陰虛火旺的情況，需要綜合調理。同時，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。

根據(jù)你描述的情況，多考慮主要還是由于長期的飲食生活因素等而導致的陰虛發(fā)生，陰虛灼燒津液，進而就容易導致一系列臨床表現(xiàn)，比如容易出現(xiàn)痘痘等，和手淫是有關系的。針對你目前的情況，建議應及時通過中藥加以調理，比如當歸，生地，葛根，麥冬，龜板等。山藥也是可以滋陰的，另外平時要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免過度勞累以及熬夜。