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痛苦煩惱致嚴(yán)重身心問(wèn)題如何解決

2024-12-11 11:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

我有太多的痛苦和煩惱壓得我透不過(guò)氣，所以我想讓自己失去記憶第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-8-3113:40:12)我已經(jīng)嚴(yán)重的失眠，吃不下飯，身體一天天的消瘦而且呼吸非常的困難，在這樣我怕我撐不下去了

回答4
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當(dāng)人長(zhǎng)期處于痛苦和煩惱中，可能會(huì)出現(xiàn)失眠、食欲不振、消瘦、呼吸困難等癥狀，這通常與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)、內(nèi)分泌紊亂、身體疾病、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的痛苦和煩惱會(huì)導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響睡眠和食欲調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致失眠和吃不下飯。 3.內(nèi)分泌紊亂：壓力會(huì)影響激素分泌，如皮質(zhì)醇等，影響身體代謝，導(dǎo)致消瘦。 4.身體疾?。耗承撛诘纳眢w疾病，如心肺疾病、消化系統(tǒng)疾病等，可能在壓力下加重癥狀。 5.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等，會(huì)削弱身體抵抗力，加重不適。面對(duì)這種情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科或相關(guān)科室就診，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2024-12-11 18:16

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回答3
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轉(zhuǎn)移注意力吧，做點(diǎn)其它的事就可能好點(diǎn)了．
2015-11-27 04:52

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沒(méi)有這種藥，也沒(méi)有必要，痛苦和煩惱都是一時(shí)的，只是你沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)而已，其實(shí)最好的是去面對(duì)而不是逃避．
2015-11-27 04:09

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2015-11-26 21:57

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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