斑禿三年治療無果，想靠飲食改善怎么辦？
我患有斑禿快有三年了，一直都在醫(yī)院治療，可是說實(shí)在的，真是一點(diǎn)效果也沒有，去問了醫(yī)生怎么回事，他竟然說至少得吃上十年以上才會(huì)有一點(diǎn)效果，因?yàn)槭翘貏e的頑固的，我不想要吃藥了，想要食物上吃好點(diǎn)。
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)疾病，病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、精神壓力等有關(guān)。對(duì)于長(zhǎng)期治療效果不佳想通過飲食改善的情況，可從均衡營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充微量元素、避免刺激性食物、規(guī)律飲食、選擇有益食物等方面著手。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜和水果。 2. 補(bǔ)充微量元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、銅等微量元素，如多吃牡蠣、菠菜、紅棗等。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，以防加重頭皮炎癥。 4. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，維持良好的消化功能。 5. 選擇有益食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)。 飲食調(diào)整對(duì)斑禿的改善可能有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。患者仍需保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑治療，同時(shí)注意頭發(fā)護(hù)理。
2024-12-12 06:25
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