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濕疹是一種常見的皮膚炎癥，長期患病需要注意多方面，包括皮膚護理、飲食調整、生活環(huán)境、情緒管理和避免刺激等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度清洗和搔抓，洗澡水溫不宜過高，使用溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品和護膚品。 2.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3.生活環(huán)境：保持室內通風良好，溫度和濕度適宜，定期清潔床上用品和衣物，避免接觸塵螨、花粉等過敏原。 4.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，因為情緒波動可能會加重濕疹。 5.避免刺激：避免接觸化學物質、刺激性化妝品，穿著寬松、柔軟的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。 總之，長期濕疹患者需要在日常生活中多加注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀，減少復發(fā)。如果濕疹癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。