178CM 體重 55 公斤，一直消瘦想長胖，原因何在？
從我記事起長的就瘦，在家族當(dāng)中我最瘦了，178CM，55公斤。喜歡吃睡得香，睡著了三個鬧鐘一起鬧我也沒反應(yīng)，實在搞不懂怎么就專長骨頭不長肉，我很小很小時候據(jù)父母說長的還是蠻胖的，比同齡孩子要重一些。請問現(xiàn)在怎么才能長胖些，我身體里面是不是有寄生蟲還是什么原因呀？<BR
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身體消瘦的原因較多，常見的有遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運動量過大、消化吸收不良、疾病影響等。 1.遺傳因素：部分人的體型和體重受到家族遺傳影響，如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也較難長胖。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：食物種類單一、缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的均衡攝入，可能導(dǎo)致消瘦。 3.運動量過大：過度的體力活動會消耗大量能量，若攝入的能量不足以補充消耗，體重難以增加。 4.消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有胃炎、腸炎等，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝加快，消耗過多能量。 總之，長期消瘦需要綜合考慮多種因素。建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在疾病。
2025-01-08 23:02
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孟慶福 醫(yī)師
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2015-11-26 07:15
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