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甘油三脂偏高對身體有多種不良影響，在日常生活中也需要從多個方面加以注意，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、控制體重、戒除不良習(xí)慣、定期復(fù)查等。 1. 影響：甘油三脂過高可能增加心血管疾病風(fēng)險，如冠心病、心肌梗死等；還可能引發(fā)胰腺炎，導(dǎo)致腹痛、惡心、嘔吐等癥狀；長期偏高也會加重肝臟負(fù)擔(dān)，引起脂肪肝。 2. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜品等；增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 3. 運(yùn)動鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 4. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，通過合理飲食和運(yùn)動來控制體重，避免肥胖。 5. 戒除不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 6. 定期復(fù)查：每隔一段時間復(fù)查血脂，了解甘油三脂的變化情況。 總之，甘油三脂偏高需要引起重視，通過綜合的措施來控制血脂水平，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。

偏胖,甘油三脂高沒開始治療您好,血脂較高平時應(yīng)注意,1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.特別注意!少吃高熱量食物,如巧可力,白糖,油脂等.3.多吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.4.可經(jīng)常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.5.要加強(qiáng)鍛練或減肥.關(guān)鍵是管住嘴,多鍛練!祝健康.

甘油三脂高該如何治療.如果輕度增高,可以飲食清淡一段時間,并低脂,低糖飲食,兩個月后復(fù)查.如果是中高度增高,除了飲食注意外,應(yīng)藥物治療

你好!對甘油三酯高：一般先飲食控制,不行的話服藥.尿酸高也是這樣的處理原則.第一,飲食采用低脂肪,低膽固醇,低飽和脂肪酸飲食,即脂肪占每天總熱量的20-25%,膽固醇低于300毫克/天,不要使用動物脂肪,肥肉,奶油糕點(diǎn),禽類的皮,內(nèi)臟,魚籽等脂肪和膽固醇高的食物.第二,糖食不要太高,因?yàn)樘鞘晨梢赞D(zhuǎn)變?yōu)橹?第三,減少每天攝入的總熱量.第四,多運(yùn)動.第五,多吃蔬菜,每天1斤左右.多吃水果,每天1兩到2兩.高尿酸：1.除藥物治療外,適當(dāng)?shù)南拗骑嬍?對控制病情發(fā)生,發(fā)展具有重要意義.下面將食物分成三類：第一類食物為含嘌呤較高的食物,估計每100g含嘌呤100—1000mg,這類食物對無論處于急性期抑或緩解期的痛風(fēng)病人均屬禁用食品.這些食物包括動物的腦,心,腎,肝及鵝肉,松雞,肉末,濃肉汁,肉湯,鯖魚,沙子魚,魚子,海參,干貝,蠔,貽貝,酵母及酒類.第二類食物為含有中等量嘌呤食物,每100g中約含嘌呤9—100mg.由于該類食物含中等嘌呤,因此凡屬緩解期的病人,可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜過多.這類食物的動物性食品有：魚,肉,禽,貝類；植物性食品有：干豆類,扁豆,龍須菜,菠菜,蘑菇.第三類食物為含少量嘌呤食物,病人可隨意選食,不必嚴(yán)格控制.這些食品有：大麥,小麥,燕麥,面包,面條,大米,玉米面,淀粉,蛋糕,餅干,黃油小點(diǎn)心,水果,雞蛋,豆?jié){,豆腐,黃油,奶油,干酪,冰淇淋,杏仁,核桃,榛子,糖,果醬,蜂蜜,植物油,咖啡,菜,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品.2.另外,高尿酸血癥病人要多飲水,每天尿量要保持2000－3000ml.

根據(jù)提供的病情資料做出以下回答運(yùn)動鍛煉可增加消耗,改善脂質(zhì)代謝,防止體脂和血脂增多.運(yùn)動可使高甘油三酯血癥患者的血脂含量完全降至正常水平.