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孕早期孕婦飲食偏好改變是常見現(xiàn)象。若長期如此，可能影響營養(yǎng)均衡，對(duì)胎兒發(fā)育不利。此階段應(yīng)保證營養(yǎng)全面，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等?？啥鄶z入魚肉、禽肉、豆類、水果等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育至關(guān)重要，如魚肉、雞肉、牛肉等，富含必需氨基酸。 2.維生素：新鮮蔬菜和水果能提供豐富的維生素，如橙子富含維生素 C，有助于提高免疫力。 3.礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，如通過牛奶、豆制品補(bǔ)鈣，瘦肉、動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵。 4.碳水化合物：選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、糙米等，提供能量。 5.堅(jiān)果：核桃、杏仁等堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益。 總之，孕早期飲食應(yīng)多樣化，盡量克服飲食偏好，保證營養(yǎng)充足。若飲食調(diào)整后仍有營養(yǎng)缺乏問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)劑。

孕婦水腫的原因主要有：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫；2、內(nèi)分泌變化原因：懷孕后，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，可引起水腫；3、血液稀釋：乳期血容量增加。但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血漿蛋白則沒什么增加，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。

導(dǎo)致孕婦腫的原因有生理性的,有病理性的,病理性多見有腎病性的,心臟病性的,還有高血壓性的等等.建議你到醫(yī)院做具體檢查.雙腿腫脹,建議吃以下食物：冬瓜,西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅速利用的果糖,可減少體內(nèi)水分;魚肉,老鴨等食物,可改善體虛引起的腫脹.為了減少鈉鹽（食鹽,醬油,腌漬食物）的攝入,選擇的烹調(diào)方法最好能替代一般的煎炒烹炸.這是既消腫又滋補(bǔ)的美食,不僅可以變得身體輕盈,還會(huì)改善胃口.

：孕婦水腫的原因主要有：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫；2、內(nèi)分泌變化原因：懷孕后，內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內(nèi)水、鈉潴留較多，可引起水腫；3、血液稀釋：乳期血容量增加。但紅細(xì)胞增加的幅度不如血漿增加幅度大，血漿蛋白則沒什么增加，血液相對(duì)變稀，血漿膠體滲透壓降低，水分移向組織間隙而水腫。

你好,可以口服維生素C,它對(duì)美白有非常好老的效果的,同時(shí)外用天然的維生素E進(jìn)行涂抹,每次在清洗之后涂抹在局部按摩5-10分鐘,每天兩次,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有非常好的效果的,同時(shí)外用我們的再生膏進(jìn)行鞏固的治療,基本上以后不會(huì)留下痕跡的.