長(zhǎng)期看電腦液晶顯示屏對(duì)眼睛傷害及防護(hù)
長(zhǎng)期看電腦，液晶顯示屏的輻射對(duì)眼睛有多大傷害有什么辦法可以對(duì)眼睛傷害小些曾經(jīng)治療情況和效果：長(zhǎng)期看電腦，液晶顯示屏的輻射對(duì)眼睛有多大傷害有什么辦法可以對(duì)眼睛傷害小些
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
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長(zhǎng)期看電腦液晶顯示屏可能對(duì)眼睛造成多種傷害，如視力下降、眼疲勞、干眼癥、黃斑病變、近視加深等?？赏ㄟ^(guò)控制用眼時(shí)間、保持正確姿勢(shì)、使用防藍(lán)光產(chǎn)品、多眨眼、定期眼部檢查等來(lái)減輕傷害。 1. 控制用眼時(shí)間：每隔一段時(shí)間休息一下，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)盯著屏幕，建議每 30 分鐘休息 5 分鐘。 2. 保持正確姿勢(shì)：眼睛與屏幕保持適當(dāng)距離，約 50 - 70 厘米，且屏幕中心略低于眼睛水平位置。 3. 使用防藍(lán)光產(chǎn)品：如佩戴防藍(lán)光眼鏡或給屏幕貼上防藍(lán)光膜，減少藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激。 4. 多眨眼：增加眨眼頻率，有助于保持眼睛濕潤(rùn)，預(yù)防干眼癥。 5. 定期眼部檢查：每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在的眼部問(wèn)題。 總之，長(zhǎng)期看電腦液晶顯示屏對(duì)眼睛有一定傷害，但只要采取有效的防護(hù)措施，就能降低傷害風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)眼睛健康。
2025-01-09 03:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這樣的情況一是與輻射有關(guān)，二是與長(zhǎng)期的一種姿勢(shì)有關(guān)，只有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能避免視力和頸椎病和腰椎病的發(fā)生的，你每看45分鐘到1個(gè)小時(shí)候休息一下，看看遠(yuǎn)處的綠色植物，馬上就會(huì)有意想不到的效果
2015-11-26 07:12
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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