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腰肌勞損的發(fā)生通常與長(zhǎng)期勞累、腰部損傷、不良姿勢(shì)、環(huán)境因素、腰部疾病等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1.長(zhǎng)期勞累：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，使腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 2.腰部損傷：急性腰扭傷未得到及時(shí)正確治療，或反復(fù)損傷，會(huì)增加腰肌勞損風(fēng)險(xiǎn)。受傷后要及時(shí)治療和充分休息。 3.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，使腰部肌肉受力不均。要保持正確坐姿和站姿。 4.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境可影響腰部血液循環(huán)，誘發(fā)腰肌勞損。注意腰部保暖，避免處于不良環(huán)境。 5.腰部疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，可影響腰部肌肉功能。積極治療原發(fā)疾病。 總之，腰肌勞損多由多種因素綜合導(dǎo)致?；颊咴谌粘Ｉ钪幸⒁忸A(yù)防，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

病情分析：腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見(jiàn)的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無(wú)特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.生活調(diào)理：

可用藥治療應(yīng)健脾益氣活血,中成藥可用祛風(fēng)舒筋丸,獨(dú)活寄生丸強(qiáng)腎片等配合人參健脾丸,補(bǔ)中益氣丸治療.外用藥可用狗皮膏,武力拔寒散,萬(wàn)靈筋骨膏貼于患處或穴位上即可.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.