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精神不振、記憶力減退、多夢，且有手淫和頻繁房事的情況，可能與腎虛、神經(jīng)衰弱、心理因素、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫和頻繁房事可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等；腎陽虛則可能有畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀?？煞昧兜攸S丸、左歸丸等藥物調(diào)理。 2. 神經(jīng)衰弱：過度的性活動可能引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)易疲勞、注意力不集中等?？墒褂霉染S素、維生素 B1 等改善神經(jīng)功能。 3. 心理因素：對性活動的過度關(guān)注或焦慮可能產(chǎn)生心理壓力，進而影響精神狀態(tài)。需要進行心理疏導，保持良好心態(tài)。 4. 睡眠質(zhì)量差：頻繁的性活動可能影響睡眠，導致多夢、睡眠淺。要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5. 營養(yǎng)不良：頻繁的性活動會消耗較多能量，若營養(yǎng)補充不足，也會影響身體機能。應均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，調(diào)整生活方式，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和調(diào)理。

您好,很高興為你解決問題,根據(jù)您的描述，指導意見如下　　1、中醫(yī)辨證治療　　這里講到的中醫(yī)治療方法并不是平時說的中草藥治療，而是指依靠自然鍛煉增大陰莖的方法，這種方法不依靠任何藥物和手術(shù)，是從男性生理結(jié)構(gòu)出發(fā)，通過鍛煉促使陰莖部位血液循環(huán)及海綿體充血功能加強，從根本上解決陰莖短小的問題。2、手術(shù)治療　　陰莖短小是指成年男子的陰莖短而細小，影響性交，并且伴有男性第二性征（陰毛、腋毛和胡須、變聲、喉結(jié)、男性生殖器形態(tài)等）發(fā)育不全或逐漸退化，精神萎靡，全身乏力，缺乏男性的陽剛之氣；陰毛稀少，性欲減退，或出現(xiàn)陽痿、早泄等性功能障礙的毛病，若正常的陰莖偏小，但不影響性生活，不伴有性癥退化，便不宜當疾病對待的。需要幫助他們認識到陰莖大小不是性生活的關(guān)鍵所在，是無需診治的。有些人認為自慰，導致陰莖縮小，也是一種心理問題。應在進入青春期之前注射大劑量的雄激素，可以促進陰莖發(fā)育，促使男性第二性征的出現(xiàn)，有助于婚后進行正常的性生活。

成年人的陰莖短小的問題是需要手術(shù)才可以的

你好!還有其他不適嗎?首先生殖器的長短和發(fā)育有關(guān)系,你現(xiàn)在年齡屬于成年男性,臨床上任何藥物都不能促使人體再次發(fā)育.而正常成年男性的陰莖在萎軟狀態(tài)下長7-9cm,勃起時長11-16cm.目前正規(guī)的醫(yī)院可以做陰莖延長,運用先進的設備和高超的醫(yī)術(shù)為陰莖短小患者帶來了福音,手術(shù)切口更加美觀,陰莖懸韌帶切斷,陰莖,陰囊角的重建更加充分,延長效果更好,手術(shù)效果肯定,術(shù)后恢復快,7-10天即可拆線,不會影響性生活,由于它是一個技術(shù)含量非常高的手術(shù),建議到正規(guī)的專科進行手術(shù),避免出現(xiàn)手術(shù)的失敗,造成不良反應.希望我的回答能幫助到你!13

你好!首先生殖器的長短和發(fā)育有關(guān)系,你現(xiàn)在年齡屬于成熟男性,臨床上任何藥物都不能促使人體再次發(fā)育.而正常成年男性的陰莖在萎軟狀態(tài)下長7-9cm,平均周長6.9-9.4cm.勃起時長11-16cm.平均周長10.8cm；若陰莖發(fā)育異?；蚱?可以通過手術(shù)改善,建議到正規(guī)的醫(yī)院就診,針對性檢查治療,祝你健康!13