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便秘的發(fā)生通常與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：攝入的膳食纖維過(guò)少，水分不足，導(dǎo)致糞便干結(jié)，難以排出。比如長(zhǎng)期大量食用精細(xì)食物，而少吃蔬菜、水果和粗糧。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道蠕動(dòng)減緩，使得糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被過(guò)度吸收。
3.腸道功能紊亂：如腸易激綜合征，腸道的節(jié)律性收縮和舒張異常，影響糞便的正常推送。
4.精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響腸道功能。
5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥、鈣劑等，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，引起便秘。
6.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道肌肉收縮力減弱，也容易出現(xiàn)便秘。
總之，便秘的原因較為復(fù)雜，多種因素可能共同作用。如果出現(xiàn)便秘，應(yīng)調(diào)整生活方式，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

現(xiàn)在這種方法尚在研究階段,有沒(méi)有效果還說(shuō)不清楚.你最好還是用傳統(tǒng)的方法加上中藥治療.

最好是采用中醫(yī)治療紅斑狼瘡的方法，其中有藥物療法及其它療法，其它療法包括針灸、按摩、局部封閉、理療等，這些療法大多是針對(duì)紅斑狼瘡的某一癥狀采用的對(duì)癥療法，急性活動(dòng)期應(yīng)臥床休息。慢性期或病情已穩(wěn)定者可適當(dāng)參加工作，精神和心理治療很重要。