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臉頰和下巴出現(xiàn)白頭粉刺，舌頭上有齒痕，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、脾胃虛弱等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，引發(fā)粉刺。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期壓力大、情緒不穩(wěn)定易影響內(nèi)分泌，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 3.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底會(huì)使油脂和污垢堵塞毛孔。應(yīng)選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，早晚清潔。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能刺激皮脂分泌。多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5.脾胃虛弱：脾胃功能不佳可能導(dǎo)致水濕內(nèi)停，反映在舌頭上有齒痕?？赏ㄟ^(guò)食療，如食用山藥、薏米等健脾祛濕的食物。 總之，調(diào)理需要綜合進(jìn)行，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，注意皮膚清潔，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理脾胃。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，這個(gè)情況的話，考慮是由于胃火，導(dǎo)致的情況引起來(lái)的你好賤您可以選擇服用一些淡鹽水同時(shí)外涂碘伏就可以了

你好，青春痘是內(nèi)分泌功能紊亂，毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常引起的，臨床上可見(jiàn)白頭粉刺和黑頭粉刺建議局部可以外用維A酸軟膏，或者氯柳酊，必要時(shí)也可以內(nèi)服四環(huán)素片，甲硝唑片，平時(shí)應(yīng)該注意飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果以及清淡食物

飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水，對(duì)于您的情況還是會(huì)有幫助的。