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你好，你說的這些情況就是痛經(jīng)引起的，可以在月經(jīng)前一周喝點(diǎn)益母草顆粒，注意腹部保暖，喝點(diǎn)紅糖水，這都可以緩解痛經(jīng)的癥狀。如果簡單的和益母草顆粒效果不是很明顯，你也可以找中醫(yī)吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理，如果宮寒的話會引起痛經(jīng)，而且服用中藥效果會非常好平時需要注意辛辣刺激性的食物，生冷硬的食物，需要注意不要吃，尤其在月經(jīng)前和月經(jīng)期。

你好，這些情況下由于體內(nèi)激素異常引起的，一般不屬于病理性疾病，看看中醫(yī)吃些活血化瘀的中藥。

你好，你的情況屬于經(jīng)前期綜合征。你不要擔(dān)心，建議你注意休息，月經(jīng)期不要吃生冷辛辣及刺激性食物，不要鬧涼水的。