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進(jìn)食后有飽脹感且有時(shí)食物返流，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多，或食用油膩、辛辣、刺激性食物，容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，引起飽脹和返流。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減緩，消化液分泌異常，影響食物的正常消化和排空。 3. 胃炎：胃黏膜受到炎癥刺激，影響胃的消化功能，出現(xiàn)飽脹和返流癥狀。 4. 胃食管反流病：胃酸等胃內(nèi)容物反流至食管，引起燒心、胸痛、返流等。 5. 消化性潰瘍：胃潰瘍或十二指腸潰瘍，可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，產(chǎn)生飽脹和返流現(xiàn)象。 如果經(jīng)常出現(xiàn)進(jìn)食后飽脹和食物返流的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，保持良好的生活習(xí)慣。

慢性非萎縮性胃炎指的是淺表性胃炎，主要就是胃粘膜不萎縮，慢性萎縮性胃炎就是胃粘膜有萎縮且腸上皮化生（就是胃的表面的粘膜變成和腸子表面的粘膜），這2這有本質(zhì)的區(qū)別就是胃粘膜有沒有萎縮，他既然的診斷是慢性非萎縮性胃炎，就是胃粘膜沒有萎縮，當(dāng)然以前的慢性萎縮性胃炎就好了。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多憂多慮，少思少患胃病。同時(shí)要注重平時(shí)營養(yǎng)的進(jìn)補(bǔ)，那個(gè)太陽神猴頭菇胃腸保健口服液就很不錯(cuò)，因?yàn)楹镱^菇性平味甘，含豐富的多糖及多種營養(yǎng)成分，可助消化、益脾胃、利五臟、補(bǔ)氣血。專治消化不良、神經(jīng)衰弱、胃潰瘍。經(jīng)過濃縮提取的猴頭菇精華液，不僅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人體的吸收。

考慮是胃酸，反流性胃炎，試著服用小蘇打（碳酸氫鈉片），蘇打餅干，胃酸嚴(yán)重建議做鋇餐透視或者胃鏡，看是不是有胃潰瘍的情況的。