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頻繁遺精且伴有次日疲勞，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、心理因素、睡眠環(huán)境不佳、體質(zhì)虛弱等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫、穿過(guò)緊內(nèi)褲、睡前看刺激性內(nèi)容等，可能引起頻繁遺精。應(yīng)戒除手淫，選擇寬松舒適的內(nèi)褲，避免睡前接觸不良信息。 2.生殖系統(tǒng)疾?。喝缒虻姥?、前列腺炎等炎癥刺激，可能導(dǎo)致遺精。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)容易出現(xiàn)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 4.睡眠環(huán)境不佳：臥室過(guò)熱、過(guò)冷或噪音大，影響睡眠質(zhì)量，可能引發(fā)遺精。要改善睡眠環(huán)境，保持舒適安靜。 5.體質(zhì)虛弱：身體虛弱、腎氣不足也會(huì)導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。同時(shí)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 頻繁遺精并感到不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身心健康。

一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。目前可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。一般來(lái)說(shuō)勃起超過(guò)8cm，直徑在1.5-4cm就是正常范圍的。如果實(shí)際情況的確偏小只有手術(shù)了。