坐車時(shí)暈車易嘔吐，怎樣避免這種情況？
我坐汽車暈車，特別是路不平時(shí)，還有一殺車，身體不困的擺動(dòng)，最容易嘔吐。曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有看過(guò)醫(yī)生想得到怎樣的幫助：要坐車不嘔吐。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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暈車導(dǎo)致嘔吐的情況較為常見(jiàn)，原因包括個(gè)人體質(zhì)、車內(nèi)環(huán)境、視覺(jué)因素、車輛運(yùn)動(dòng)、心理因素等。 1.個(gè)人體質(zhì)：有些人天生平衡感較差，容易暈車?？赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)鍛煉，如蕩秋千、走平衡木等改善。 2.車內(nèi)環(huán)境：車內(nèi)空氣不流通、異味重易誘發(fā)暈車。乘車前應(yīng)確保車內(nèi)清潔，適當(dāng)通風(fēng)。 3.視覺(jué)因素：乘車時(shí)看書或看手機(jī)，眼睛和平衡器官感知不一致，易暈車。盡量望向遠(yuǎn)方，保持視線穩(wěn)定。 4.車輛運(yùn)動(dòng)：顛簸、急剎車等不穩(wěn)定的車輛運(yùn)動(dòng)狀態(tài)會(huì)加重暈車。選擇平穩(wěn)路段行駛，司機(jī)平穩(wěn)駕駛。 5.心理因素：精神緊張、焦慮會(huì)增加暈車概率。乘車前放松心情，避免過(guò)度擔(dān)憂。 6.飲食因素：乘車前吃得過(guò)飽或過(guò)油膩，也可能導(dǎo)致暈車。應(yīng)保持清淡飲食，避免空腹或過(guò)飽乘車。 總之，要避免暈車嘔吐，需要從多方面入手，注意乘車前的準(zhǔn)備和乘車時(shí)的狀態(tài)調(diào)整。如果暈車癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如苯海拉明、茶苯海明、異丙嗪等，但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。
2025-01-08 11:07
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好：根據(jù)您的描述，暈車是耳內(nèi)迷路導(dǎo)致的，嘔吐反應(yīng)。防暈車最有效的還是暈車藥，就是吃過(guò)后會(huì)犯困。此外，在臨出門前準(zhǔn)備幾片生姜片，上車前貼在肚臍上，也對(duì)防止暈車有很好的效果。此外可用運(yùn)動(dòng)鍛煉治療暈動(dòng)病。平時(shí)可有意識(shí)地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動(dòng)，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動(dòng)，待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過(guò)循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對(duì)不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至克服暈動(dòng)病。
2015-11-24 07:55
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