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天生頭發(fā)少、稀疏、細軟黃如何改善?

頭發(fā)黃,細軟。我的頭發(fā)天生發(fā)質少,稀疏,細軟,有什么辦法可以讓頭發(fā)變好?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    天生頭發(fā)少、稀疏、細軟黃可能與遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌、頭皮健康、生活習慣等有關。 1.遺傳:頭發(fā)的質地和數(shù)量在一定程度上受遺傳因素影響。如果家族中有類似情況,改善難度較大,但通過合理護理可在一定程度上優(yōu)化發(fā)質。 2.營養(yǎng):缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。日常飲食應多攝入富含這些營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬菜和水果。 3.內(nèi)分泌:甲狀腺功能減退、雄激素水平異常等內(nèi)分泌問題可能導致頭發(fā)問題。需就醫(yī)檢查,如有異常,遵醫(yī)囑進行治療。 4.頭皮健康:頭皮炎癥、毛囊受損等會影響頭發(fā)生長。保持頭皮清潔,避免過度燙染,選擇溫和的洗發(fā)水。 5.生活習慣:長期熬夜、精神壓力大、吸煙等不良生活習慣也會對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。應保持充足睡眠,學會緩解壓力,戒煙。 改善天生頭發(fā)少、稀疏、細軟黃的情況需要綜合調(diào)理,長期堅持良好的生活和護發(fā)習慣。如果問題嚴重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)幫助。

    2025-01-08 01:45
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,你現(xiàn)在這種表現(xiàn)主要是由于身體的痛會有一些發(fā)黃和悉數(shù)說明身體的氣血不是特別好,或者是有事需等情況就會形成這種表現(xiàn)它發(fā)生。給你的建議就是,你可以適當?shù)淖⒁夂闷つw的清潔和衛(wèi)生同時也可以適當?shù)挠靡恍B(yǎng)血生發(fā)丸并且多吃一些有營養(yǎng)的食物多喝一些紅糖水。

    2015-11-24 15:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    孩子這樣的情況建議去醫(yī)院檢查一下微量元素,是缺少微量元素造成的.去

    2015-11-24 13:37
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好;一般情況下缺鋅一定程度上會導致頭發(fā)發(fā)黃,應及時給予其鋅劑的補充,如葡萄糖酸鋅等.是可以的。

    2015-11-24 06:46
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