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腰骨增生、頸骨增生引起肢體麻木酸痛，治療方法通常包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫(yī)治療及生活方式調(diào)整等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，改善肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，減輕癥狀。 3.運動康復：進行適度的頸部和腰部伸展運動，增強肌肉力量，維持關節(jié)穩(wěn)定性。 4.中醫(yī)治療：如中藥調(diào)理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.生活方式調(diào)整：避免長時間保持同一姿勢，選擇合適的床墊和枕頭，控制體重，減輕腰部和頸部負擔。 總之，對于腰骨和頸骨增生引起的癥狀，需要綜合多種治療方法，并注意日常保養(yǎng)，以緩解癥狀，提高生活質量。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，考慮為頸椎及腰椎骨質增生的病變發(fā)生，多因頸腰部受涼受累，休息欠佳，致使了腎精氣不足，腎氣虧虛，導致了頸椎及腰椎的骨質增生，椎間隙變窄，椎間盤突出后壓迫了周圍的軟組織，引發(fā)了疼痛的癥狀發(fā)生。建議注意保暖，避免受涼，飲食上多吃些含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給以局部熱敷理療，推拿按摩，外敷消痛貼膏，口服頸復康顆粒，腰痛寧膠囊，伸筋丹，鈣爾奇D等藥物治療。

你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.