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腰纖維環(huán)斷裂是一種較為嚴(yán)重的腰部損傷，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于損傷較輕者，手術(shù)治療則針對嚴(yán)重情況。治療時需綜合考慮患者的癥狀、體征、影像學(xué)檢查結(jié)果等。 1.保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、針灸等）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺等）?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑用藥。 2.手術(shù)治療：當(dāng)纖維環(huán)斷裂嚴(yán)重，保守治療無效，出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀（如下肢麻木、疼痛、無力）時，可能需要手術(shù)。常見的手術(shù)方式有椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 3.術(shù)后康復(fù)：手術(shù)后需要進行康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉鍛煉，以增強腰部穩(wěn)定性。 4.生活注意：患者在治療期間和恢復(fù)后，都要注意保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，避免長時間久坐或久站。 5.定期復(fù)查：患者需按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。 腰纖維環(huán)斷裂的治療需要根據(jù)個體情況選擇合適的方法，患者要積極配合治療，注意休息和康復(fù)，以促進恢復(fù)。

現(xiàn)在是膨出，也就是說纖維環(huán)還未破裂，破裂后就是突出，不知你現(xiàn)在都有什么癥狀？如果椎管相對較粗，膨出不嚴(yán)重是沒有什么太明顯的癥狀的，相反則癥狀較明顯，治療最好的辦法就是以牽引按摩為主，藥物為輔，自己還要注意休息和鍛煉。