如何有效預(yù)防牛皮癬？
成都治療牛皮癬銀屑病的醫(yī)院成都治療牛皮癬銀屑病的醫(yī)院？我表弟是當(dāng)兵的，去了很遠的邊疆，最近他打電話回來給我說他身上長了好多的白斑，很癢的，軍醫(yī)檢查為牛皮癬?，F(xiàn)在他不能軍訓(xùn)了，只能呆在屋子里，如果還沒有好轉(zhuǎn)的話要被送回來了，他很傷心，想幫他了解一下應(yīng)該怎么預(yù)防才最有效。想得到怎樣的幫助：怎么樣才能有效的預(yù)防牛皮癬？
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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預(yù)防牛皮癬要從生活習(xí)慣、飲食、精神狀態(tài)、避免感染、注意皮膚護理等方面著手。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和受傷。 2. 飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，如菠菜、蘋果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮等易致敏食物。 3. 精神狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，減輕壓力。 4. 避免感染：注意預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病，如有感染及時治療。 5. 皮膚護理：避免皮膚受到外傷、刺激，不用刺激性強的洗浴用品，注意皮膚保濕。 6. 環(huán)境因素：避免長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，保持居住環(huán)境通風(fēng)、干燥。 總之，預(yù)防牛皮癬需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低發(fā)病風(fēng)險。如果已經(jīng)出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
2025-01-07 18:00
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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一方面，需保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)有關(guān)銀屑病的基本知識。另一方面，保持積極的態(tài)度、控制不利的環(huán)境因素，多了解可能使牛皮癬誘發(fā)及加重的因素，多加注意。不少患者病情的惡化來自于藥物刺激，而非疾病本身。在日常生活上要注意；忌酒、忌海鮮、忌辛辣，消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息，多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。清洗患處時，動作要輕揉，不要強行剝離皮屑，以免造成局部感染，如紅、腫、熱、痛，影響治療，使病程延長。
2015-11-24 10:45
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