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煙癮二十多年肝臟有問題,戒煙總失敗咋辦?

煙癮有二十多年了,現(xiàn)在肝臟有問題了,想戒煙,但是總是戒了一段時間又復抽了,怎么辦呢?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產科

    煙癮多年且肝臟有問題,戒煙反復失敗可能與生理依賴、心理依賴、社交環(huán)境、健康認知不足、缺乏有效方法等有關。 1.生理依賴:長期吸煙使身體對尼古丁產生依賴。尼古丁替代療法,如尼古丁貼片、尼古丁口香糖等,可減輕戒斷癥狀。 2.心理依賴:吸煙常被視為緩解壓力的方式,需改變這種認知,通過冥想、深呼吸等放松技巧應對壓力。 3.社交環(huán)境:周圍人吸煙易誘導復吸,應盡量避開吸煙場所,告知親友支持戒煙。 4.健康認知不足:不了解吸煙和肝臟問題的嚴重性,可咨詢醫(yī)生,了解相關危害。 5.缺乏有效方法:制定詳細的戒煙計劃,設定階段性目標,記錄戒煙進展。 戒煙需要堅定的決心和持續(xù)的努力。可尋求家人朋友的監(jiān)督和支持,必要時咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更多幫助。只要堅持,一定能成功戒煙,保護肝臟健康。

    2025-01-08 06:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內科

    煙癮類似于毒癮,戒煙就是自覺性、基礎性的戒毒而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所,不是讓他去戒毒,而是和戒毒人員多溝通,看看他們那些毅力,再想想你,戒煙就容易得多了。這是從心態(tài)方面。

    2015-11-24 02:34
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    煙癮類似于毒癮,戒煙就是自覺性、基礎性的戒毒。而戒毒是強制性、封閉性的。我的建議是如果有機會可以去戒毒所不是讓他去戒毒,而是和戒毒人員多溝通,看看他們那些毅力,再想想你,戒煙就容易得多了。這是從心態(tài)方面。

    2015-11-23 19:35
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