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暈車是一種常見的不適癥狀，可通過多種方式緩解，如提前準備、調整坐姿、使用藥物、分散注意力、保持車內環(huán)境良好等。 1.提前準備：乘車前避免過飽或過饑，保證充足睡眠。 2.調整坐姿：選擇靠窗且視野開闊的位置，頭部固定，減少晃動。 3.使用藥物：如茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、東莨菪堿貼片等，但需遵醫(yī)囑使用。 4.分散注意力：可以聽音樂、與同行者聊天等。 5.保持車內環(huán)境良好：保持車內通風，避免異味刺激。 總之，暈車雖然令人不適，但通過上述多種方法的綜合運用，通常能夠有效減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

您好，哺乳期上呼吸道感染，不是不能吃藥，這時候一定要吃藥，早點治療，否則容易影響乳汁，影響孩子，建議您去醫(yī)院，去內科，檢查一下咽喉部，看是喉部還是扁桃體的事，查一下血象，最好做一個細菌培養(yǎng)，藥敏實驗，治療相對更直接。更安全。祝您早日康復。

乘車前吃乘暈寧片就可有效預防暈車的。