大二學(xué)生因頻繁手淫致身體不適求中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法
病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀等）：本人現(xiàn)在是大二學(xué)生，以前高二下學(xué)期開始了手yin，特別是在高三那階段因為壓力大很頻繁，現(xiàn)在雖然沒能戒掉但頻率控制在一周一次。一直覺得自己年輕所以沒怎么在意，直到現(xiàn)在才發(fā)覺這個問題的重要性。感覺自己的身體機能老化嚴重，癥狀如下:睡覺醒來口干口苦（每天喝水很多），睡眠充足卻總是無精打采，思維反應(yīng)慢，記憶力減退，做事注意力不能集中，做事沒活力，特別容易流汗，很容易疲倦，特別是眼睛容易疲倦，面色黃暗無光澤，輕度yangwei，zaoxie。我自己努力去在生活和學(xué)習(xí)上積極向上，可能就是以前的shouyin和用眼過度造成了肝腎虧虛導(dǎo)致了身體內(nèi)部的疾病而無法做到。曾經(jīng)治療情況和效果：前不久在醫(yī)院做過些檢查，乙肝和肝功檢查除了肝功總膽紅素和直接膽紅素都高出一倍，其他指標都正常。血液檢查和尿液檢查也正常。肝膽脾B超檢查也正常。醫(yī)生叫我戒煙酒，注意休息適量運動外也沒開什么藥。想得到怎樣的幫助：我想通過中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法來恢復(fù)自己的身體狀態(tài)到正常的的狀況，做一個本應(yīng)該屬于現(xiàn)在年齡的充滿活力的，為自己的理想而努力奮斗的向上的青年。希望在此能得到您們的幫助，非常感謝！
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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頻繁手淫可能導(dǎo)致腎虧，出現(xiàn)多種不適癥狀，如口干口苦、疲倦乏力、性功能障礙等。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從飲食、運動、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整等方面著手。 1.飲食：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 3.中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等補腎藥物。 4.穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴、關(guān)元穴等，促進氣血運行，調(diào)節(jié)臟腑功能。 5.作息調(diào)整：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 只要堅持上述調(diào)養(yǎng)方法，改掉不良習(xí)慣，身體狀況會逐漸改善。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求更專業(yè)的治療。
2025-01-05 18:09
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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口干口苦，思維反應(yīng)慢，記憶力減退?；颊吣茫鶕?jù)你所描述的情況，建議服用六味地黃丸滋補肝腎。
2015-11-23 13:53
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，這是屬于腎虛導(dǎo)致的不適癥狀，是與腎精不足有很大關(guān)系的你好，以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議你可以不要擔(dān)心，可以服用中藥調(diào)理以一下身體就是可以的，比如金匱腎氣丸就是可以的，平時注意飲食，控制不良習(xí)慣，應(yīng)該是有幫助的，希望對你有所幫助
2015-11-23 10:26
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好可以選用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
2015-11-22 23:50
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