48 歲開始頭發(fā)漸白漸增怎樣治療或減少
隨著年齡增大頭發(fā)從48歲開始漸白并漸增請問怎樣才能治療或減少白發(fā)生長
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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48 歲頭發(fā)漸白漸增可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在頭發(fā)變白中起著重要作用，如果家族中有早白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)的概率會增加。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、惡性貧血等可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。需治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等會影響身體機(jī)能，加速頭發(fā)變白。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 頭發(fā)變白是一個較為復(fù)雜的過程，治療和預(yù)防需要綜合考慮多種因素。如果白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-05 15:23
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你這個還是一個衰老的表現(xiàn)。你這個還是肝腎虧虛的表現(xiàn)。你這樣的話，逆轉(zhuǎn)的可能性是不大了。但是能幫助延緩衰老。建議你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。平時的話，可以吃點(diǎn)芝麻核桃。這個也是有黑發(fā)的作用的。
2015-11-23 21:56
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先綜合你上述的描述分析來看有可能是頭皮血供造成的那么建議你平時應(yīng)該多梳梳頭會有改善的比較不錯
2015-11-23 21:27
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，白發(fā)多和年齡增大，腎精不足有關(guān)，建議你可以用中藥調(diào)理一下，中藥補(bǔ)腎調(diào)理應(yīng)該效果不錯，你可以試試。平時多吃黑色補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！
2015-11-23 10:01
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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生白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。
2015-11-23 10:00
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