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你好，你的情況是手淫引起的，需要及時(shí)戒除手淫，同時(shí)配合傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、大云、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見效快、療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，對(duì)前列腺炎及早泄等有獨(dú)特療效，可以徹底治愈。

19 歲因手淫出現(xiàn)前列腺炎、早泄，且包皮過長，這是較為常見的男科問題。治療需綜合考慮，包括改變不良習(xí)慣、治療炎癥、處理包皮問題、心理調(diào)節(jié)等。 1. 不良習(xí)慣糾正：首先要戒除手淫，避免頻繁性刺激，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 前列腺炎治療：可遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，配合α受體阻滯劑如坦索羅辛，改善癥狀。 3. 早泄應(yīng)對(duì)：通過心理調(diào)節(jié)，減輕焦慮。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如達(dá)泊西汀、舍曲林等。 4. 包皮過長處理：若包皮過長影響健康，可考慮包皮環(huán)切術(shù)，術(shù)后注意傷口護(hù)理。 5. 心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，不要因病情產(chǎn)生過大心理壓力，這對(duì)恢復(fù)也很重要。 總之，只要積極治療，改變不良習(xí)慣，樹立信心，這些問題是可以得到改善和解決的。

你所說的這些情況是個(gè)人身心狀態(tài)差表現(xiàn)，通過積極的調(diào)整是可以恢復(fù)正常的。應(yīng)該合理飲食，營養(yǎng)均衡，補(bǔ)充足夠的身體所需，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，長期堅(jiān)持，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)恢復(fù)正常的狀態(tài)。