乙肝大三陽患者適合哪些運動
我查出患了乙肝大三陽疾病，得了這個病以后就是沒有治療的，我的這個病得了以后就是精神不好，身體乏力，渾身都酸痛，我不清楚這個病的運動辦法，現(xiàn)在來咨詢下。
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乙肝大三陽患者在病情穩(wěn)定期，可適當進行一些運動來增強體質(zhì)，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。但運動時需注意強度、時間、頻率等。 1.散步：是一種較為輕松的運動方式，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，且不易造成身體疲勞。 2.慢跑：可提高身體代謝，增強免疫力，但要根據(jù)自身狀況調(diào)整速度和距離。 3.太極拳：動作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸和身體平衡，有助于放松身心。 4.瑜伽：通過各種體式和呼吸法，增強身體柔韌性和肌肉力量。 5.游泳：全身性的運動，對關(guān)節(jié)壓力小，能鍛煉心肺和肌肉。 總之，乙肝大三陽患者選擇運動要結(jié)合自身情況，循序漸進。運動過程中如有不適，應立即停止并就醫(yī)。運動只是輔助治療，患者仍需定期復查，遵循醫(yī)囑治療。
2025-01-06 02:09
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，乙肝大三陽患者適量運動即可，過劇烈的運動反而容易加重肝臟負擔。主要可以做些踏青、打太極、散步等運動量小的運動，這樣可以強身健體，使人氣血通暢，進而達到護肝保健的目的。
2015-11-23 08:43
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