經常飲食無規(guī)律會導致哪些健康問題？
由于經常飲食無規(guī)律，患上了毛發(fā)移植這個病，上班族的命大家都懂的，飲食無規(guī)律，無重視，都是隨便打發(fā)，特別是早餐經常就不吃，還有經常吃西式快餐，導致身體一日不如一日的，上班族的痛楚？
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經常飲食無規(guī)律，可能會引發(fā)多種健康問題，如腸胃疾病、營養(yǎng)不良、肥胖、心血管疾病、代謝紊亂等。 1.腸胃疾?。猴嬍巢灰?guī)律易導致胃酸分泌失調，損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等。 2.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏必需的維生素、礦物質等，影響身體正常機能。 3.肥胖：不定時進餐可能導致暴飲暴食，熱量攝入過多，引發(fā)肥胖。 4.心血管疾?。洪L期不良飲食可導致血脂、血壓異常，增加心血管疾病風險。 5.代謝紊亂：影響血糖調節(jié)，引發(fā)糖尿病等代謝性疾病。 總之，保持規(guī)律的飲食習慣對于維持身體健康至關重要。要盡量定時定量進餐，多吃蔬菜水果，少吃高熱量、高脂肪和高糖的食物。如果因飲食不規(guī)律出現身體不適，應及時就醫(yī)。
2025-01-06 06:00
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，毛發(fā)移植患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。
2015-11-23 12:28
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