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陰莖增大增粗的方法主要有鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療以及保持良好生活習(xí)慣等。 1.鍛煉：通過特定的陰莖鍛煉方法，如拉伸和按摩，可以在一定程度上促進(jìn)陰莖的血液循環(huán)，但效果有限且需要長期堅持。 2.飲食調(diào)整：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等，有助于維持身體健康和生殖系統(tǒng)的正常功能。 3.藥物治療：部分藥物可能對陰莖發(fā)育有一定幫助，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。例如十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等雄激素類藥物。 4.手術(shù)治療：手術(shù)是一種較為直接的方法，但存在一定風(fēng)險。常見的手術(shù)方式包括陰莖延長術(shù)和陰莖增粗術(shù)，其效果因個體差異而異。 5.保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，減輕壓力，適度運(yùn)動，這些都有助于維持身體的整體健康狀態(tài)，間接對陰莖的發(fā)育產(chǎn)生積極影響。 需要注意的是，陰莖的大小在正常范圍內(nèi)且功能正常時，不必過度追求增大增粗。如果確實(shí)存在陰莖短小的問題，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的評估和建議下選擇合適的治療方法。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！性福！我來給你談?wù)劇瓣幥o短小”的問題。　　陰莖短小是指成年男子陰莖短而細(xì)，如未成年狀，不能進(jìn)行正常的性生活，且無生育能力而言。健康成年男子的陰莖，在松軟狀態(tài)時長約4.5--8.6厘米，平均為6.55厘米；橫徑為2.06--2.68厘米，平均為2.57厘米。勃起時可延長1倍。因人體的個體差異較大，其長短也有較大差別，但以不影響性生活為度?！　」湃朔Q陰莖和睪丸為“外腎”，其形態(tài)和功能與腎關(guān)系密切。本病的病因與先天發(fā)育不全，或病后腎虛，或因早婚，少年濫施手淫導(dǎo)致腎精不足，天癸失充有關(guān)。其治法以補(bǔ)腎益精為要。以下給你介紹幾則成功治療“陰莖短小”秘方：　　1）地黃飲子　　取熟地黃、巴戟天各15克，山茱萸、麥冬各12克，肉蓯蓉、茯苓各10克，五味子、官桂、石斛、炮附子、菖蒲、遠(yuǎn)志各6克。上藥共為粗末，每次10--15克，加生姜10克、大棗5克、薄荷6克同煎。日服2次。2月為1個療程。癥見：陰莖短小，副性征發(fā)育不良，腰膝酸軟，性情抑郁，舌淡苔薄，脈細(xì)弱。功效：可滋腎陰，補(bǔ)腎陽，安心神，通下竅。此方治療腎虛天癸不足，腦髓失充，心腎不交之陰莖短小?！　?）補(bǔ)腎散　　用熟地黃、巴戟天、山萸肉、枸杞子、仙茅、紫河車、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂各30克，人參、當(dāng)歸、懷牛膝各15克，柴胡10克，蜈蚣1O條，麝香1.5克。共為細(xì)末。每歲每次1克(隨年齡增減)，日服2次。3個月為1個療程。功效：可補(bǔ)腎精，益天癸，養(yǎng)氣血，潤宗筋。此方治療腎精不足，天癸未充所致的陰莖短小，雖舉不堅?？砂橐娦杂l(fā)不澤，發(fā)育欠佳，體倦易疲，舌質(zhì)談白，脈沉細(xì)。　　3）補(bǔ)腎壯元湯　　取胡蘆巴、懷山藥各12克，仙靈脾、熟地、仙茅、巴戟天、陽起石、白術(shù)、黨參、鹿角霜10克，附片、肉桂各6克，甘草3克。水煎。每日1劑，分2次服。2月為1個療程。功效：可溫腎壯陽。此方治療腎陽不足之陰莖短小癥。癥見陰莖短小，副性征發(fā)育差，腰膝酸軟，手足不溫，陽事不舉，舌質(zhì)談，苔薄白，脈弱無力。摘自(中國男科秘方全書)愛心提示：以上介紹用方，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一好意，及時點(diǎn)擊“采納為答案”。

你好,成人陰莖勃起后長11-16cm,周長10.8cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm.作為大多數(shù)男性來講,性成熟期是18周歲,基本發(fā)育就差不多了.對于成年男性來講,只能通過陰莖延長手術(shù)治療.

根據(jù)您的描述您上述情況屬于陰莖了解的問題，其實(shí)你存在上述情況，那么正常的陰莖勃起之后大于8CM就不屬于短小，一般不影響性愛質(zhì)量其實(shí)你完全可以放寬心態(tài)對待就好，目前也沒有什么藥物能夠使其增大增粗，你可以嘗試改變性愛體位等方式調(diào)節(jié)醫(yī)生詢問：

有兩種方法：1.手術(shù);2.用一些這個網(wǎng)站作廣告的藥.前者肯定有效,但不推薦用,后者有可能無效,也有可能真的有效.這里的醫(yī)生都是用業(yè)余時間在這里回答問題的,請及時點(diǎn)擊"采納為答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定.