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這種情況屬于對艾滋病傳播的過度恐懼和強迫心理。原因包括對艾滋病知識的片面理解、自身的敏感性格、過往經(jīng)歷的影響、心理壓力以及缺乏正確的引導等。 1. 對艾滋病知識的片面理解：只關注血液傳播，忽略了其嚴格的傳播條件，如新鮮且足量的帶病毒血液直接進入健康人的血液循環(huán)。 2. 自身的敏感性格：性格較為敏感，容易對可能的風險過度擔憂。 3. 過往經(jīng)歷的影響：之前看到血跡的經(jīng)歷留下了心理陰影。 4. 心理壓力：生活中的其他壓力可能加重這種恐懼。 5. 缺乏正確的引導：沒有及時獲得專業(yè)、科學的解釋和安撫。 要克服這種心理，首先要全面、科學地了解艾滋病的傳播知識，認識到日常接觸類似血跡的情況幾乎不會感染。同時，可嘗試通過放松訓練、轉移注意力等方式緩解緊張情緒。如情況嚴重，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

您好,強迫癥是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作.患者能充分地認識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強迫癥劃分為強迫觀念及強迫行為兩類.(1)強迫觀念　表現(xiàn)為反復而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.①強迫思想：強迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復多次檢查確實無誤后才能放下心來.如懷疑是否關好門窗,準備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關好等等,在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復回憶,雖知毫無實際意義,但總是反復回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當?shù)?；強迫?lián)想,當患者聽到,見到或想到某一事物時,就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災；強迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球為什么是圓的?等等.②強迫意向：患者在出現(xiàn)某種正常心理時常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強烈,但從不會付諸行動.如過馬路時,想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.③強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔心自己會傷害別人,擔心自己會說錯話,擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等.(2)強迫動作　又稱強迫行為.①強迫洗滌：常見有強迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然后反復洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.②強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時反復檢查門窗是否關好,寄信時反復檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯了字等等.③強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.④強迫計數(shù)：患者見到某些具體對象(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時,不可克制地計數(shù),如不計數(shù),患者就會感到焦慮不安.強迫癥狀有時嚴重,有時減輕.當患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴重.女性患者在月經(jīng)期間,強迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學習緊張時,強迫癥狀可減輕.

你是強迫癥的典型癥狀,建議你自己放開胸懷,轉換注意力.實在不行的話,也可以選擇看下心理醫(yī)生.

你好!是強迫癥的癥狀,可以到精神科醫(yī)院就診,很少有自己能夠控制而好轉的病例!

您好,強迫癥是一種很頑固的疾病,但是是功能性的,積極采取治療措施是可以康復的,臨床上治療主要是西藥治療,但是長期使用是有很大的副作用的,建議可以采用中西結合治療,等病情穩(wěn)定后可以把西藥逐漸減量,中藥來鞏固治療,但是一定要在醫(yī)生的指導下用藥,自己不要盲目的換藥,這樣很容易引起疾病的反復甚至是加重.