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近一兩年來(lái)，無(wú)論飽餓老是嗝氣，可能是由飲食不當(dāng)、胃部疾病、精神因素、吞咽空氣過(guò)多、肝膽疾病等引起。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)快、過(guò)多食用產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等，容易導(dǎo)致胃腸內(nèi)氣體增多，引發(fā)嗝氣。應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，合理搭配飲食。 2. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病可能影響胃的正常蠕動(dòng)和消化功能，導(dǎo)致氣體積聚，出現(xiàn)嗝氣。需就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 3. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)嗝氣。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4. 吞咽空氣過(guò)多：如頻繁嚼口香糖、吸煙等，會(huì)使大量空氣進(jìn)入胃腸道，引起嗝氣。應(yīng)改掉不良習(xí)慣。 5. 肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y(jié)石等疾病可能影響消化功能，導(dǎo)致胃腸脹氣和嗝氣。需進(jìn)行腹部超聲等檢查以明確。 總之，長(zhǎng)期嗝氣需要引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于減少嗝氣的發(fā)生。

考慮是胃氣上逆的原因，一般可吃些中草藥旋復(fù)代赭湯來(lái)治療，中成藥四磨湯口服液也是不錯(cuò)的選擇。