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海邊旅游曬傷出現(xiàn)紅腫疼痛，可能是紫外線損傷皮膚導(dǎo)致。需要注意皮膚護(hù)理、避免刺激、使用藥物、調(diào)整飲食、注意休息等。 1. 皮膚護(hù)理：用冷水濕敷曬傷部位，減輕紅腫。避免摩擦和搔抓，防止皮膚破損感染。 2. 避免刺激：避免再次暴露在陽光下，外出時做好防護(hù)，如戴寬邊帽子、使用遮陽傘等。 3. 使用藥物：可外用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏等，緩解癥狀。如果疼痛明顯，可口服布洛芬等非甾體抗炎藥。 4. 調(diào)整飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 曬傷后要及時采取措施，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，你現(xiàn)在這種表現(xiàn)主要是由于身體在外出的時候造成一些曬傷這種情況，有的時候就很容易會造成皮膚的一些紅腫可以進(jìn)行一些調(diào)整防治情況加重。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)淖⒁夂闷つw的一些護(hù)理，并且也可以用一些復(fù)方蛇脂燙傷膏或者是用一些山珍傷膏進(jìn)行調(diào)整的。

根據(jù)情況，你的燙傷最好用涼血和消炎的藥物外涂最好啦！幾天就會好的。所以根據(jù)上述，建議你買一盒綠藥膏和紅霉素軟膏配合使用，先用綠藥膏涂抹，半個小時后用紅霉素軟膏，一天3次，幾天就能見效。希望能幫到你。