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腎結(jié)石是晶體物質(zhì)在腎臟異常聚積所致，三毫米的腎結(jié)石一般可通過多喝水、調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等方法促進(jìn)排出。 1.多喝水：每天飲水量在 2000 毫升以上，增加尿量，有助于結(jié)石排出。 2.調(diào)整飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，可促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)和排出。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等藥物，促進(jìn)結(jié)石排出。 5.定期復(fù)查：了解結(jié)石的位置和變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于三毫米的腎結(jié)石，患者不必過于緊張，通過上述綜合治療方法，多數(shù)可順利排出結(jié)石。但需注意，治療過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這些結(jié)石不是吃藥就能保證排出的，要注意密切觀察的，你好，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)得考慮作碎石或是手術(shù)的。