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寶寶愛吃紙不一定是缺鋅導(dǎo)致，也可能有其他原因。若確定缺鋅需要補充，有單獨的鋅制劑可供選擇。選擇時要考慮吸收效果、副作用、適用年齡等。 1. 吸收效果：葡萄糖酸鋅口服溶液在體內(nèi)易吸收利用。 2. 副作用：硫酸鋅相對來說副作用較小，但可能引起胃腸道不適。 3. 適用年齡：賴氨葡鋅顆粒適合兒童，安全性較高。 4. 劑型特點：顆粒劑相較于片劑更易于兒童服用。 5. 補充方式：除藥物補充外，還可通過飲食補充，如瘦肉、魚類、蛋類等富含鋅的食物。 給寶寶補鋅應(yīng)先明確是否缺鋅，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補鋅制劑，并注意觀察寶寶服用后的反應(yīng)。同時，注重飲食均衡，以保證寶寶的營養(yǎng)需求。

你好?，F(xiàn)在的國內(nèi)的補鋅產(chǎn)品來說，主要分三大類，即：無機鋅、有機鋅、蛋白鋅。其中效果最好的是蛋白鋅，它們口感好、沒副作用、吸收高，最符合人類對鋅元素的需求，可以多了解。

如果缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補鋅，則應(yīng)用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰，目前多應(yīng)用于臨床以促進(jìn)傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶片（沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）可以找找。

補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；

葡萄糖酸鋅口服液就可以，很多人也買兒研所的鋅，但很多寶寶不喜歡吃！你可以試一下平時飲食補鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第三代蛋白鋅新稀寶片：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，對人體無任何副作用。補鈣用鈣之緣，含維生素D，吸收好。