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經(jīng)血粘稠且痛經(jīng)，子宮附件正常，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣、飲食、情緒、受寒等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動可能影響月經(jīng)。建議規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.生活習(xí)慣：長期久坐會影響盆腔血液循環(huán)，加重癥狀。應(yīng)適當增加運動，如散步、瑜伽。 3.飲食：過多食用辛辣、油膩食物可能導(dǎo)致經(jīng)血異常。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4.情緒：壓力大、焦慮等不良情緒可引發(fā)痛經(jīng)。學(xué)會放松，如聽音樂、旅游。 5.受寒：經(jīng)期受寒易使經(jīng)血不暢。注意保暖，尤其是腹部和腰部。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物調(diào)理。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時借助藥物，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好,看了你的情況,經(jīng)血粘稠,月經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致,痛經(jīng)與此有關(guān),屬月經(jīng)不調(diào),可找中醫(yī)用中藥調(diào)理.經(jīng)血暗紅有血塊,屬“血瘀氣滯”體質(zhì),可用川芎,丹參,紅花等材料.若經(jīng)血少色淡,屬于“血虛體虛”要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體.若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),用桂枝,茴香,艾葉食用暖身.飲食改善調(diào)理,宜采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C,E是骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松.不宜吃得食物--在MC來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃

痛經(jīng)的原因很多哦,但是最為常見的還是子宮內(nèi)膜異位癥,這個病是可以影響懷孕的,但是并不代表就一定不能懷孕啊,對不,而相反.如果您真的懷孕了,對治療這個病恰恰有好處,有治療作用,甚至以后疾病愈好.1.我建議你去檢查一個超聲,看看是不是子宮內(nèi)膜異位癥的問題,也看看子宮到底有沒有什么疾病.附件有沒有問題,有沒有炎性包塊,因為盆腔炎癥也是可以影響懷孕的,炎癥所導(dǎo)致的輸卵管不通是不孕的最大原因.2.如果排除了,那可能就是原發(fā)性的痛經(jīng).給與非甾體類的鎮(zhèn)痛藥物處理.歡迎有問題繼續(xù)咨詢,祝一切如意.

女,25歲,有關(guān)痛經(jīng)問題的咨詢痛經(jīng)究其病證,不外乎寒,熱,虛,實幾種,更有經(jīng)前疼痛,經(jīng)期疼痛,經(jīng)后疼痛的不同,平時可根據(jù)其不同病性配合食療或藥物預(yù)防：①益母草膏：適用于經(jīng)前,經(jīng)期疼痛者,可用益母草500克,加水文火慢慢煎熬成膏,于行經(jīng)前3天開始服用,每次1匙,每天2次,早晚空腹服.②艾葉生姜紅糖水：主要針對行經(jīng)時伴有面色蒼白,四肢發(fā)冷,甚至有腹瀉患者,可用艾葉,生姜,紅糖適量煎湯頻頻內(nèi)服,于經(jīng)期開始即用,連服1—3天.③泡茶方：其方由香附,元胡,徐長卿各10克,肉桂3克組成,研細末泡茶,每日泡2—3次,于經(jīng)期服至痛止.④痛經(jīng)散：藥用肉桂6克,田三七3克,失笑散30克共研末,每日服3克,分早晚2次,于行經(jīng)前10天起服,連服12天.⑤痛經(jīng)藥物熱敷袋：該品系利用化學(xué)發(fā)熱原理,配以多種名貴中草藥精制而成,集熱療,藥療為一體的外用藥袋,經(jīng)前及經(jīng)期腹痛時均可敷于下腹部,其發(fā)熱溫度在40—70℃,可持續(xù)使用36—48小時,無副作用.⑥當歸生姜羊肉湯：其方用當歸30克,羊肉250克,生姜3片,于經(jīng)前及經(jīng)期燉服.另外,痛經(jīng)患者還可以服用六味安消膠囊!以上回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”!

在正常情況下,月經(jīng)是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng),常伴有痛經(jīng).痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張,情緒不穩(wěn).月經(jīng)有血塊的女性,中醫(yī)認為多與血淤有關(guān),常常有氣滯血淤的表現(xiàn),如顏面皮膚粗糙,無光澤,起座瘡.個別患者出現(xiàn)顏面色素沉著,直接影響容顏美.這種情況,一般可用中藥進行調(diào)治,根據(jù)癥狀和體征,采用活血化淤,理氣通絡(luò)的方法有較好的效果.緩解痛經(jīng)11法保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應(yīng)多吃蔬菜,水果,雞肉,魚肉,并盡量多餐.服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后,很少發(fā)生經(jīng)痛.所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì),最好是含鈣并且劑量低的,一天可服用數(shù)次.補充礦物質(zhì)：鈣,鉀及鎂礦物質(zhì),也是能幫助緩解經(jīng)痛.專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,比未服用的少經(jīng)痛.鎂也很重要,因為它能幫助身體有效地吸收鈣.不妨在月經(jīng)前及期間,增加鈣及鎂的攝取量.少食含咖啡因的食物：咖啡,茶,巧克力中所含的咖啡因,會使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適,咖啡所含的油脂也刺激小腸.禁酒：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫,那么喝酒將加重此問題.不要使用解尿劑：許多女性認為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適,其實,利尿劑會將重要的礦物質(zhì)連同水分一同排出體外,所以應(yīng)該減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì).保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán),并松弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應(yīng)多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數(shù)分鐘,或用艾條炙小腹.泡礦物澡：在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉.溫水泡20分鐘,有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛.作運動：尤其在月經(jīng)來潮前夕,多走路或從事其他適度的運動,將使你在月經(jīng)期間較舒服.練習(xí)瑜伽操：練瑜伽也有緩和的作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上.前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直.保持這姿勢,直到感到不舒服為止.服用止痛藥：當經(jīng)痛開始時,用牛奶或食物一起服用止痛藥（如泰諾林）,效果好的止痛藥會在20分鐘-30分鐘后起效,并持續(xù)12小時不會疼痛.經(jīng)血粘稠者應(yīng)注意經(jīng)期保護,冬天注意保暖,防止著涼,不食生冷食物,不過于勞累,保持心情愉快,勞逸結(jié)合.