肺熱與肝火旺如何調(diào)理，T 區(qū)常長痘粉刺怎么辦
肺熱與肝火旺要怎么調(diào)節(jié)？煮清補涼可以嗎？？臉上t字部位老長痘，粉刺等等。
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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肺熱與肝火旺是中醫(yī)常見的證候，可通過飲食、作息、運動、情緒調(diào)節(jié)和中藥調(diào)理等改善。T 區(qū)長痘粉刺也與這些因素有關(guān)。 1. 飲食調(diào)理：多吃清熱潤肺、清肝瀉火的食物，如雪梨、百合、苦瓜、綠豆等，避免辛辣油膩食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足睡眠，早睡早起，利于臟器功能恢復(fù)，緩解肺熱肝火旺。 3. 適度運動：如慢跑、瑜伽等，促進新陳代謝，增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)身體機能。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、憤怒等不良情緒，減輕肝郁化火。 5. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、清肺抑火丸、逍遙丸等，但需遵醫(yī)囑。 6. 面部護理：做好 T 區(qū)清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免擠壓痘痘粉刺。 總之，調(diào)理肺熱與肝火旺需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-26 20:09
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，您的情況屬于肝火上升肝火旺在中醫(yī)中稱肝燥火旺，是屬人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)出了問題，并不是很嚴重的疾病。但也必須看醫(yī)生進行藥物治療。肝火旺可以吃龍膽瀉肝丸或舒肝散,食療的話,薏米蓮子粥較好。祝你早日恢復(fù)。
2015-11-20 16:20
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