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冬天穿厚仍覺(jué)冷、手腳冰涼，其他季節(jié)久坐也如此，還伴有失眠多夢(mèng)、沒(méi)精神、齒痕、黑眼圈、皮膚發(fā)黃、鼻翼溝發(fā)紅有紅血絲等癥狀，可能與氣血不足、陽(yáng)虛、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量差、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體的溫煦和滋養(yǎng)功能減弱，容易出現(xiàn)手腳冰涼、面色發(fā)黃等癥狀?？煞冒苏渫?、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣具有溫煦作用。陽(yáng)虛則機(jī)體失于溫煦，導(dǎo)致畏寒怕冷?？墒褂媒饏T腎氣丸、右歸丸等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響新陳代謝和血液循環(huán)，出現(xiàn)上述多種癥狀。需要調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4.睡眠質(zhì)量差：長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)會(huì)影響身體的恢復(fù)和機(jī)能，導(dǎo)致白天沒(méi)精神?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、睡前放松等改善，嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液等。 5.血液循環(huán)不良：久坐不動(dòng)等會(huì)使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳冰涼等。應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 出現(xiàn)這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你上述所述你是長(zhǎng)期的手淫誘發(fā)的前列腺炎，手淫的刺激很強(qiáng)烈，一次手淫相當(dāng)于6-7次的正常性生活，對(duì)陰莖海綿體的損傷很大，頻繁的手淫導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期充血，引起炎癥，過(guò)度的手淫還會(huì)導(dǎo)致遺精、滑精、早泄、性功能障礙等。建議你盡量的克制手淫，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，盡早做檢查對(duì)癥治療。

你好，腎陽(yáng)虛可以出現(xiàn)這種情況，另外氣血虧虛也可以出現(xiàn)這種情況，建議到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證后再治療。如果是腎陽(yáng)虛可以使用金貴腎氣丸治療。腎陽(yáng)虛不遺傳。

根據(jù)你的情況來(lái)看沒(méi)有明顯腎虛的表現(xiàn)！建議：手腳冰涼是陽(yáng)氣虛弱的表現(xiàn)，但沒(méi)有腎虛的表現(xiàn)醫(yī)生詢問(wèn)：祝你生活愉快