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血液中甘油三脂和轉氨酶高于正常值，可能與不良生活方式、肥胖、疾病等有關。防治措施包括改善生活習慣、合理飲食、適當運動、藥物治療及定期復查等。 1.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高油高脂食物攝入，如油炸食品、動物內臟；控制糖分攝入，避免甜食；增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3.適當運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用降脂藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等；保肝藥，如水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿等。 5.定期復查：遵醫(yī)囑定期復查血脂、肝功能等指標，監(jiān)測病情變化。 總之，甘油三脂和轉氨酶升高需要綜合防治，患者要積極配合治療，調整生活方式和飲食習慣，以促進身體恢復健康。

你好，這種情況需要明確是否有脂肪肝。飲食上需要減少脂肪的攝入，做飯的時候少放油，不要吃動物油，多做有氧運動。必要時服用藥物降脂。

甘油三酯高也就是俗稱的血脂高，轉氨酶則反映了你的肝臟水平。除了口服降脂藥物外，日常防治的話，首先要忌酒，多吃青菜，少吃油炸食品及過于油膩的食物，少吃甜食，加強體育鍛煉，同時要改正作息時間，不要熬夜。

"你好！肝病病因:得上肝病已經有一些年頭了，病情一直在平時的護理中得到控制，現(xiàn)在過的也很正常，沒有出現(xiàn)易出血，類似感冒的癥狀，所以我就來把一些平時護理的辦法來分享給大家，希望可以給你們一點幫助.注意事項：1，肝病患者切忌大量飲酒，啤酒等酒水飲料對肝的傷害十分嚴重。2,對于脂肪肝患者最重要的是運動，你還不知道吧，運動可以治好脂肪肝，每天最好要增加運動量，每天至少6公里的運動，老人跑不動可以多走走，長期的走路也是可以治療脂肪肝的。三、注意休息。肝功能檢查前需要注意保證充足的睡眠，長時間的熬夜會使肝臟得不到充分的休息，使肝臟供血不足，從而肝臟的自我修復功能也會受到影響，這樣就易使肝臟受到損傷，也會影響肝功能的檢查。"