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13 歲頻繁手淫出現(xiàn)陰囊出汗發(fā)涼，可能與頻繁手淫導(dǎo)致的身體虛弱、局部血液循環(huán)不良、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂等有關(guān)。食療方面，可以通過食用一些具有補(bǔ)腎、益氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌作用的食物來改善。比如核桃、黑芝麻、黑豆、羊肉、山藥等。 1. 核桃：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素等營養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎健腦的作用。 2. 黑芝麻：能補(bǔ)肝腎、益精血，對(duì)改善身體虛弱有一定幫助。 3. 黑豆：具有補(bǔ)腎滋陰、補(bǔ)血明目等功效。 4. 羊肉：性溫，能溫中暖腎，補(bǔ)充陽氣。 5. 山藥：健脾益胃、滋腎益精，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 6. 枸杞：滋補(bǔ)肝腎，益精明目。 7. 芡實(shí)：益腎固精，補(bǔ)脾止瀉。 通過合理的食療，有助于改善身體狀況，但同時(shí)也要注意減少手淫頻率，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，根據(jù)您的描述，考慮是手淫過度導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)，建議多吃羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟，韭菜等等進(jìn)行食補(bǔ)。

您好，早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前，或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短，在女性尚未達(dá)到性高潮，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。診斷標(biāo)準(zhǔn)在于女方是否滿足。類型分為器質(zhì)性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器質(zhì)性（心理性，習(xí)慣性，及因包皮過長等正常原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象），導(dǎo)致的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，從治療角度來說，只有從心理和生理兩面同時(shí)來治療，才能實(shí)現(xiàn)?！背Ｒ?guī)治療方法治療，首先應(yīng)以節(jié)欲為主，然后用滋補(bǔ)腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動(dòng)，精關(guān)自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學(xué)合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的壯陽藥物，而應(yīng)慢慢調(diào)理。按摩法：為提高男性性功能，養(yǎng)成用手直接按摩陰囊的習(xí)慣是其方法之一，時(shí)常按摩，睪丸便會(huì)改善循環(huán)。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。如果時(shí)間過長，刺激過強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。請(qǐng)注意，”過猶不及”只能適得其反。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。心理治療：目前國內(nèi)外也有進(jìn)行心理治療，特別是行為治療，認(rèn)為療效比較肯定。通過一般心理治療，可向病人傳授有關(guān)性知識(shí)，幫助病人解除顧慮，減少焦慮與緊張心理，并可以通過教會(huì)病人掌握肌肉松弛的方法來消除性交之前的恐懼、焦慮。行為療法中，以瑪斯特斯與約翰遜采用的方法在國外應(yīng)用較普遍，前蘇聯(lián)性心理學(xué)家柯拉多赫維爾根據(jù)其治療原則制定了一套家庭綠色療法，要求患者按質(zhì)按量完成，共分7套：相互觸摸性敏感區(qū)、建立女性器官的興奮感、激發(fā)陰莖的感受、延長陰莖興奮時(shí)間、性器官接觸時(shí)的感受、陰莖進(jìn)入陰道后對(duì)陰蒂刺激的感受、性興奮感受。治療是夫妻雙方的事，尤其妻子參與治療十分重要。對(duì)的心理治療要取得病人妻子的配合。因?yàn)榕降恼`解或者埋怨，會(huì)使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負(fù)擔(dān)。女方應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。