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腰椎 MRI 檢查顯示生理曲度變直、骨質(zhì)增生、椎間盤脫出等異常，需要從疾病原理、癥狀表現(xiàn)、治療方法、日常注意事項、康復(fù)鍛煉等方面來綜合應(yīng)對。 1. 疾病原理：腰椎生理曲度變直多因長期不良姿勢等導(dǎo)致；骨質(zhì)增生是腰椎退變的表現(xiàn)；椎間盤脫出是纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。 2. 癥狀表現(xiàn)：可能有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、無力等。 3. 治療方法：包括保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）；嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 4. 日常注意事項：避免久站久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 5. 康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點支撐等增強腰部肌肉力量。 總之，對于腰椎的這些異常，患者要重視，積極配合治療，注意日常保養(yǎng)和康復(fù)鍛煉，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。