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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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經(jīng)常使用電腦可通過調(diào)整環(huán)境、保持正確姿勢、使用防護用品、注意飲食和適當休息來預防輻射，如改善電腦擺放位置、定時活動身體、佩戴防輻射眼鏡、多吃抗輻射食物、合理安排工作時間等。 1.調(diào)整環(huán)境：將電腦屏幕背對窗戶，減少反光和強光刺激。電腦周圍不要放置過多金屬物品，避免電磁波反射。 2.保持正確姿勢：眼睛與屏幕保持 50 - 70 厘米距離，背部挺直，手臂自然下垂。每工作 1 - 2 小時，起身活動 5 - 10 分鐘。 3.使用防護用品：佩戴防輻射眼鏡，減少眼睛受到的輻射。電腦屏幕可安裝防輻射膜。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 5.適當休息：合理安排工作時間，避免長時間連續(xù)使用電腦，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。 總之，預防電腦輻射需要多方面的綜合措施，養(yǎng)成良好的使用習慣和生活方式，才能最大程度減少輻射對身體的影響。
2024-12-25 22:48
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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在電腦桌上擺個綠色植物，例如仙人掌、蘆薈
2015-11-19 20:38
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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從事電腦工作者每天上午喝2杯綠茶和吃一個橘子電腦桌上放幾盆仙人掌下電腦后要洗臉這樣能預防輻射。
2015-11-18 23:28
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經(jīng)常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
