斑禿治好后怎樣預防其再次發(fā)生？
之前家人發(fā)現我的頭上有塊沒有頭發(fā)了，而且患處周圍的頭發(fā)輕輕一動就會掉，也沒有任何的疼痛感，后來診斷是斑禿，現在治療后頭發(fā)慢慢長出來了，不知道平時要如何預防這個病。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
斑禿預防需注意多方面，包括保持良好生活習慣、減輕精神壓力、避免刺激頭皮、注意飲食均衡、積極治療基礎疾病等。 1. 保持良好生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質。 2. 減輕精神壓力：學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。避免長期焦慮、抑郁。 3. 避免刺激頭皮：減少燙發(fā)、染發(fā)次數，避免使用刺激性強的洗發(fā)水。洗頭時水溫不宜過高。 4. 注意飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5. 積極治療基礎疾?。喝缬凶陨砻庖咝约膊?、內分泌疾病等，要積極治療，控制病情。 6. 注意頭發(fā)護理：避免過度牽拉頭發(fā)，梳頭時動作輕柔。外出注意防曬，保護頭皮。 總之，預防斑禿需要從生活的各個方面入手，長期堅持良好的習慣，才能有效降低斑禿復發(fā)的風險。
2024-12-25 10:57
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，平時飲食上要注意，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃，此外注意多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便的順暢。適當的減輕平時的疲勞度，多休息，保證充足的睡眠，盡量的放松自己，目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因。
2015-11-19 04:45
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
