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患有風(fēng)濕病，哪些食物有助于去風(fēng)濕？

2024-12-25 09:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我患有風(fēng)濕病而且已經(jīng)有好幾年了每次到了天氣變的很冷或者下雨的天氣的時候關(guān)節(jié)處就會痛的很厲害特別的腿部的關(guān)節(jié)的位置疼的時候感覺特別的難受坐也不是站也不是就是酸酸的也不是疼但是說不上來的難受我一直吃藥也沒有什么效果所以我想通過食物治療不知道有沒有好的沒有曾經(jīng)治療情況和效果：請問什么食物去風(fēng)濕？（）

回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

風(fēng)濕病患者可以通過食用一些食物來輔助緩解癥狀，如富含維生素 D 的食物、富含不飽和脂肪酸的食物、具有抗炎作用的食物、高纖維食物、溫?zé)嵝允澄锏取?1. 富含維生素 D 的食物：維生素 D 有助于維持骨骼健康，如魚肝油、蛋黃、乳制品等。 2. 富含不飽和脂肪酸的食物：如三文魚、金槍魚、核桃等，能減輕炎癥反應(yīng)。 3. 具有抗炎作用的食物：像姜、大蒜、洋蔥等，有一定的抗炎功效。 4. 高纖維食物：例如全麥面包、蔬菜、水果等，促進腸道蠕動，利于代謝。 5. 溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉?、桂圓等，可改善血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)不適。需要注意的是，食物只能起到輔助作用，不能替代藥物治療。風(fēng)濕病患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進行規(guī)范治療，同時保持良好的生活習(xí)慣。
2024-12-25 10:28

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