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精子活力低可能由多種因素導致，如不良生活習慣、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、精索靜脈曲張、環(huán)境因素等。 1.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能影響精子活力。應戒除不良習慣，保持規(guī)律作息，適度運動，增強體質(zhì)。 2.生殖系統(tǒng)疾病：前列腺炎、附睪炎等炎癥可能影響精子質(zhì)量。需要積極治療炎癥，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素減少。可通過補充相應激素進行調(diào)節(jié)。 4.精索靜脈曲張：影響睪丸血液循環(huán)，導致精子活力下降。嚴重時可能需要手術(shù)治療。 5.環(huán)境因素：長期處于高溫、輻射、化學毒物污染的環(huán)境中。應盡量避免此類不良環(huán)境。 精子活力低需要綜合調(diào)理和治療，患者要保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，同時注意生活中的各個方面，以提高精子活力，增加受孕機會。

患了弱精癥或死精癥后應該在積極用藥的同時注意平時的生活細節(jié)，不可飲酒吸煙，不可熬夜，不可穿過于瘦小帶彈性的小褲頭，不可泡熱水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等還可吃些硫酸鋅糖漿、他莫昔芬片，中藥五子衍宗丸也有幫助。